17 апреля состоялось очередное тематическое занятие " Берегите спину! "

17 апреля состоялось очередное тематическое занятие " Берегите спину! "
Цель :
Дать рекомендации проживающим по профилактике остеохондроза,
познакомить с эффективными и доступными упражнениями и принципами рационального поведения при болях в спине.
Создать положительный эмоциональный настрой и привлечь к занятиям физкультурой.
В начале мероприятия было рассказано об интересных фактах и раскрыты основные принципы сохранения здоровья спины.
Затем был показан комплекс упражнений для профилактики остеохондроза шеи и спины.
Далее инструкторы рассказали о пользе и применении спортивного оборудования.
Получатели социальных услуг ознакомились с литературой на данную тему.
Встреча была полезной и интересной.
Призываем всех следовать принципу:
" Здоровый позвоночник- счастливый удел! "