20.01.2023
Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются основной причиной смерти в мире. Четыре основные группы неинфекционных заболеваний — сердечно– сосудистые заболевания, рак, хронические заболевания легких и диабет — приводят к смерти каждых трех из пяти людей.
Придерживаясь простых правил, Вы сможете значительно снизить риск развития онкозаболеваний:
1. Не курите! Если Вы курите – откажитесь от курения! Если Вы пока не можете бросить курить, то не курите в присутствии некурящих.
2. Следите за своим весом!
3. Сделайте Ваше питание более разнообразным!
4. Избегайте избыточного солнечного воздействия, откажитесь от посещения солярия.
5. Ограничьте употребление алкоголя.
6. Помните о необходимости безопасного сексуального поведения.
![]()
