Совсем недавно утренняя зарядка в тренажёрном зале Видлицкого ДИ была проведена в необычном формате.

Получатели социальных услуг познакомились и позанимались, вместе с инструктором по АФК Глушаковой Галиной Николаевной, с тренажёрами Агашина. Вначале занятия инструктор рассказала о правилах работы с тренажёром и пользе занятий. Затем показала базовые упражнения и вместе с получателями социальных услуг провела тренировку. Надо было видеть лица людей, они "ловили волну", то медленно , то быстро меняли интенсивность движений. От этого было всем очень весело! В конце занятия инструктор провела позитивную игру" Весёлая зарядка ". Получатели социальных услуг выбирали самые необычные предметы для зарядки( кто яблоко, кто лопатку, кто просто рулон бумаги) и под веселую музыку выполняли упражнения . В заключении инструктор пожелала не терять молодого задора и быть активными и позитивными. А зарядку можно делать и с тренажерами и без них, было бы желание!