Статьи

Пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма.

Пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма. Он помогает нам получать необходимые витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и полезные кислоты. Все эти вещества способствуют бесперебойному функционированию органом и систем.

ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Спорт важен в любом возрасте, ведь он помогает держать организм в тонусе и укрепляет наше здоровье. Главное — правильно подобрать физическую нагрузку, которая будет отвечать потребностям юного или зрелого организма.
Листайте карточки, чтобы узнать каким должен быть спорт в разном возрасте

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Все согласны, что здоровый образ жизни — ключевой элемент в предотвращении и лечении сердечно - сосудистых заболеваний (ССЗ).
Среди наиболее опасных факторов риска для сердца и сосудов можно выделить наследственность, курение, алкоголизм, малоподвижный образ жизни, ожирение и диабет.

ССЗ можно предотвратить, контролируя такие показатели, как индекс массы тела, артериальное давление, уровни глюкозы и холестерина в крови.

Чтобы снизить риск развития ССЗ необходимо: отслеживать свое давление, следить за питанием и сохранять активный образ жизни

Польза грудного вскармливания

Всемирный день борьбы с гепатитом – 28 июля

Всемирный день борьбы с гепатитом – 28  июля отмечается для повышения осведомленности о вирусном гепатите – воспалительном заболевании печени, вызывающем тяжелые патологии и рак печени.

10 - 16 июля - Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

. Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность медицинского сообщества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, отличаются относительно низким возрастом смерти.

В ГБСУ СО «Видлицкий интернат для престарелых и инвалидов» была проведена антитеррористическая тренировка.

В ГБСУ СО «Видлицкий интернат для престарелых и инвалидов» была проведена антитеррористическая тренировка.

Персонал отработал порядок действий при обнаружении подозрительного предмета на территории учреждения.

12 июля православные в России отмечают день святых апостолов Петра и Павла, или Петров день.

12 июля православные в России отмечают день святых апостолов Петра и Павла, или Петров день.
Этот праздник стали отмечать сразу при Крещении Руси. Согласно церковному преданию, первая икона святых апостолов Петра и Павла была привезена на Руси крестителем Руси святым равноапостольным князем Владимиром.

На фестивале по спортивному туризму

8 и 9 июля наша команда ГБСУ СО "Видлицкий ДИ" - "Радуга"

Неделя с 3 по 9 июля объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей сохранения иммунной системы

Неделя с 3 по 9 июля объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей сохранения иммунной системы

В Липецке состоятся Третьи Международные инклюзивные творческие игры.

С 5-10 сентября 2023 года в городе Липецке состоятся Третьи Международные инклюзивные творческие игры

Профилактика рака легких

Рак легких – это злокачественное онкологическое образование, развивающееся из пораженного эпителия легких. Рак легких занимает первое место по распространенности у мужчин и женщин среди злокачественных заболеваний

Сяндебский Успенский женский монастырь.

23 июня группа получателей социальных услуг, наши волонтёры с заместителем директора по социальной реабилитации Жанной Викторовной Разумовой и инструктором по труду Ниной Викторовной Зинкуевой посетили Сяндемский Успенский женский монастырь.

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

Дополнительные 20 минут физической активности в день снижают риск госпитализации по различным поводам: данные исследования.

Зависимость от пива

Летом часто возникает желание утолить жажду не только прохладным, но и вкусным напитком. Многие выбирают для этого пиво — живое и пенное. Но насколько безопасно его употребление, особенно в жару?

С 12 по 18 июня в России проходит «Неделя отказа от алкоголя»

«НОЛЬ – ЛУЧШИЙ ГРАДУС ДЛЯ ЖИЗНИ»


Прежде всего, стоит помнить, что безопасной доли алкоголя не существует. У человека, который страдает от алкоголизма, под ударом оказываются практически все органы и системы организма: сердце, сосуды, поджелудочная железа и даже кровь. Также алкоголь пагубно влияет на внешний вид, особенно у женщин.

С Днем социального работника!

Поздравляю всех тех, кто выбрал смыслом своей жизни работу, связанную с непосредственной помощью людям.
Всех тех, кто посвятил лучшие годы социальной сфере и сейчас находится на заслуженном отдыхе!
Пускай ваш труд всегда будет вознагражден таким же добром, какое вы дарите всем, нуждающимся в нем людям.
Желаем вам счастья и гармонии, отзывчивости и терпения, безграничного понимания и искренней любви.
С Днем социального работника!
ЖДЕМ ВАС ВСЕХ НА КОНЦЕРТЕ "ДОБРОЕ СЕРДЦЕ" В АКТОВОМ ЗАЛЕ ДИ

Здоровье и благополучие детей

Здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом, так как дети в будущем определяют благополучие страны

Табак- это смерть

В течение 10 лет количество курящих людей на территории России снизилось с 39 до 29 %. Тенденция к отказу от пагубной привычки наметилась на фоне реализации антитабачной концепции Министерства здравоохранения РФ. Были введены запреты на курение в общественных местах, рекламу и открытую продажу изделий.
На фоне отказа от сигарет человек переживает синдром отмены, который включает в себя физические и психические симптомы. Кроме того, после освобождения от никотина организм начинает постепенно восстанавливаться. Эти проявления имеют общие закономерности у различных людей. Календарь бросающего курить – подробное описание процессов и симптомов, которые возникают в организме на фоне расставания с сигаретой.

25 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Всемирный день щитовидной железы (World Thyroid Day) берет свое начало с 2009 года. Тогда Европейская тиреоидная ассоциация выступила с инициативой выделить определенный день в календаре для создания события международного уровня, посвященного заболеваниям щитовидной железы.
Статистика Всемирной организации здравоохранения свидетельствует о том, что среди эндокринных патологий тиреоидные заболевания (заболевания щитовидной железы) занимают второе место после сахарного диабета. Поэтому Всемирный день щитовидной железы проводится для привлечения общественного внимания к этой группе заболеваний и их профилактике.
Щитовидная железа имеет форму бабочки и располагается на шее спереди от трахеи и снизу от гортани. Она играет важную роль в функционировании иммунной системы организма. Ее гормоны стимулируют клетки иммунной системы, называемые Т–клетками, с помощью которых организм борется с инфекцией.
Наши умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей скелета, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребёнка – все это во многом зависит от её работы.
Часто симптомы, которые показывают нарушения в работе щитовидной железы такие же, как и при других заболеваниях. Зачастую люди жалуются на повышенную утомляемость, слабость, бессонницу, головные боли, понижение работоспособности, раздражительность и даже депрессию, объясняя их усталостью. Они не догадываются, что проблема кроется в щитовидной железе.
Заболеваний щитовидной железы немало, но практически все они, в зависимости от особенностей ее изменения, могут быть разделены на три группы:
- Заболевания, которые сопровождаются повышенным синтезом и/или секрецией ее гормонов, и в этом случае речь идет о тиреотоксикозе.
Симптомами тиреотоксикоза являются:
- повышенная температура тела;
- снижение массы тела при обычном или повышенном аппетите;
- учащенное сердцебиение, иногда и с нарушениями ритма;
- нарушения сна;
- чрезмерная и постоянная потливость;
- раздражительность и вспыльчивость.
- Заболевания, которые сопровождаются уменьшением ее гормонов — гипотериоз. Его симптомами являются:
- снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания;
- слабость и утомляемость;
- депрессия;
- быстрая прибавка в весе;
- зябкость, отечность;
- сухость кожи, тусклость и ломкость волос.
- Заболевания, которые протекают без изменения функциональной активности самой железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т. д.).
Если вы отметили у себя некоторые из этих симптомов, то, возможно, у вас есть проблемы со щитовидной железой. Не медлите, обратитесь к участковому терапевту, который при необходимости направит вас на консультацию к врачу-эндокринологу. Не занимайтесь самолечением.
Если же со щитовидной железой все в порядке, о профилактике забывать не стоит. ВОЗ рекомендует постоянно употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода (особенно морепродукты – морскую капусту и др.). Из растительных продуктов можно назвать чернослив, финики, хурму, баклажаны, шпинат, помидоры.
ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!